Una maravilla llamada alcachofa
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Una maravilla llamada alcachofa

Por Dr. Luis Montel Los alimentos industriales cargados de azúcar, simuladores o saborizantes estabilizadores y grasas saturadas del tipo trans, unidos a una cultura de nutrición incorrecta, hacen que el hígado se llene de grasa y no procese el colesterol correctamente. En la lucha contra el aumento de peso, el colesterol alto, el metabolismo bajo […]

El huevo, tu mejor amigo
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El huevo, tu mejor amigo

Por Doreen Colondres Mi día no empieza hasta que no me tomo el café y me como los huevos. Recuerdo con mucha ilusión, la hora del desayuno cuando era niña. Los huevos nunca faltaban, y si eran de las gallinas del patio de mis abuelos, mejor todavía. La yema era casi roja y muy sabrosa. […]

Sopa de “yuca al mojo”, sabrosa a cualquier hora del día
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Sopa de “yuca al mojo”, sabrosa a cualquier hora del día

Por Doreen Colondres La yuca es una raíz utilizada con frecuencia entre los latinos, muy típica en Brasil y presente en las cocinas de Cuba, República Dominicana, Colombia y Perú, entre muchas otras culturas. La inspiración de esta sopa es la tradicional receta cubana de “yuca al mojo”, un platillo casual, similar a una “yuca […]

Cómo hacer una hamburguesa medalla de oro
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Cómo hacer una hamburguesa medalla de oro

Por Doreen Colondres • lacocinanomuerde.com El adiestramiento es sencillo, pero así como pasa en el deporte, la práctica y la dedicación es lo que importa.  Aquí te va la receta para una hamburguesa que te haga ganar la medalla de oro en casa. Mini-hamburguesas con sabor a España Para preparar 6-8 sliders | Tiempo de […]

Almuerzo entre amigos: Receta de ensalada fresca de mariscos
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Almuerzo entre amigos: Receta de ensalada fresca de mariscos

Por El Capi • Juan Carlos Amaya ¿Estás pensando en un almuerzo entre amigos en este caluroso final de verano? Entonces, acompáñame a preparar una deliciosa ensalada fresca con mariscos. Ingredientes: Lechuga rizada Fresas Tomates cherry Camarones Salmón ahumado Huevos previamente cocidos Zucchini verde y amarillo Queso parmesano Palmitos de cangrejo Sal Pimienta Aceite de […]

Cena de verano: Salmón ahumado toast
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Cena de verano: Salmón ahumado toast

Por El Capi / Juan Carlos Amaya ¡Hace bastante calor! Así que mi receta de hoy es para una cena relajada, rápida y sobre todo deliciosa: Salmón ahumado toast. Ingredientes: Pan Aguacate Salmón ahumado Lechugas romanas frescas Queso crema Cilantro fresco Sal Pimienta al gusto Preparación: Tostamos nuestro pan preferido. Recomiendo hacerlo en una sartén […]

Un aperitivo que sabe a mar: portobellos con camarones
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Un aperitivo que sabe a mar: portobellos con camarones

Por El Capi / Juan Carlos Amaya A veces nos complicamos la vida pensando que cocinar toma mucho tiempo, o que debemos tener todos los ingredientes a la mano. Por eso hoy traigo un aperitivo que sabe a mar: portobellos con camarones. Ingredientes: Champiñones portobello Camarones pre cocidos frescos Queso parmesano rallado Queso mozzarella rallado […]

El chef Emanuel Jiménez lidera la gastronomía boricua de lujo en Miami
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El chef Emanuel Jiménez lidera la gastronomía boricua de lujo en Miami

El chef Emanuel Jiménez ha conseguido situar la gastronomía puertorriqueña en su escalón más alto con su apuesta en Miami. “Quiero honrar a la multicultura que define a Puerto Rico a través de sus platos. Desde el mofongo hasta el sancocho, todos rinden homenaje a la fusión de culturas y sabores que caracterizan a las […]